Herkese merhaba. Sosyal medyada çok karşıma çıkan bir meseleden bahsetmek istiyorum.
📍Özellikle kilo vermek isteyen bireylerin kendilerini aç bırakarak bunu yaptığını görüyorum.

👉🏻Kendinizi aç bırakarak belli bir kiloya düşebilirsiniz ancak bu sürdürülebilir olmadığı için verdiğiniz kiloların en az iki katını geri alacağınızın garantisini verebilirim.
👉🏻Kilo vermek ile ilgili bir sorununuz olduğunda diyette olduğunuzu düşünerek değil sağlıklı beslendiğinizi düşünerek ilerlemenizi öneririm. Ancak kendiniz bunu yapamıyorsanız bir uzmandan yardım alabilirsiniz.

#onlinediyet #surdurulebilirbeslenme
#beslenmeonerileri